Unsere Kurse

Gewaltpräventionskurs für Kinder

Starke Kinder. Sichere Zukunft.

Gewaltpräventionskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Selbstbewusstsein ist der beste Schutz! In unserem speziell entwickelten Präventionskurs lernt Ihr Kind, sicher aufzutreten, eigene Grenzen zu setzen und im Ernstfall richtig zu reagieren. Mit Spaß und Bewegung fördern wir die körperliche und mentale Stärke der Kinder.

Unsere drei Säulen für ein sicheres Aufwachsen:

Gewaltprävention: Gefahren frühzeitig erkennen, die Intuition schulen und lernen, wie man Konflikte vermeidet, bevor sie entstehen.
Selbstbehauptung: Das Selbstvertrauen stärken. Wir trainieren eine klare Körpersprache und den gezielten Einsatz der Stimme, um Grenzen deutlich zu ziehen.
Selbstverteidigung: Kindgerechte, einfache und wirksame Techniken aus dem Karate, die im Notfall wirklich helfen.

Kursdetails auf einen Blick:

Kursstart: Ab dem 13. Mai 2026
Umfang: 6 Termine à 90 Minuten (plus ein großes Abschlusstraining von 120 Minuten)
Wann: Immer mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr
Wo: Sporthalle der Brüder-Grimm-Schule, Am Bünberg 29, 36179 Bebra
Teilnehmer: Max. 25 Kinder

Kosten & Angebote:

Regulär: 60,– € pro Kind
Geschwisterdeal: Sparen Sie 25 % pro Person, wenn Sie Geschwisterkinder anmelden!
Vereinsmitglieder: 30,– € pro Kind

Jetzt anmelden und Platz sichern!

Geben Sie Ihrem Kind das Werkzeug für ein sicheres und selbstbewusstes Leben mit auf den Weg. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit in der Sporthalle!

Kontakt & Anmeldung: info@karate-verein-bebra.de

Frauenselbstverteidigungskurs

Selbstverteidigung für Frauen – Von Frauen

Mehr Sicherheit, mehr Selbstvertrauen, mehr Handlungskompetenz.

In einer Welt, in der Sicherheit keine Selbstverständlichkeit ist, setzen wir auf Stärke und Prävention. Unser Kursangebot richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren, die lernen möchten, ihre eigenen Grenzen zu ziehen und diese im Ernstfall effektiv zu verteidigen.

Unter der professionellen Leitung von Natalia Meister (2. DAN Karate, Guardian-Girls-Trainerin & SV-Lehrerin DKV) bieten wir ein ganzheitliches Training an, das weit über reine Körpertechniken hinausgeht.

Was Sie erwartet:

Unser Training basiert auf drei wesentlichen Säulen, um dich für den Alltag zu stärken:

Gewaltprävention: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und durch vorausschauendes Handeln vermeiden.
Selbstbehauptung: Die eigene Stimme und Körpersprache gezielt einsetzen, um Grenzen klar zu kommunizieren.
Selbstverteidigung: Effektive und leicht erlernbare Techniken, um sich in körperlichen Übergriffen behaupten zu können.